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Zweite Wette

"Fit durch den Sommer"

08.07.2016 - Christin Vorberg

Hallo meine Lieben, die zweite Wette steht schon fast vor der Tür und ihr habt die Möglichkeit mitzumachen. Ganz nach dem Motto „Fit durch den Sommer“ ist es das Ziel innerhalb von 4 Wochen 4% des eigenen Körpergewichts zu verlieren. Start: 24.07.2016 Ende: 21.08.2016   Der Einsatz für dieses Wettsp iel beträgt 25€ pro Person und Weiterlesen…

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Diätstar-Wette/Der Sommer steht vor der Tür

12.05.2016 - Christin Vorberg

Hallo meine Lieben, jetzt wo es immer wärmer wird und man langsam aber sicher wieder die Sommersachen herauskramt wird einem bewusst, dass es auf den geliebten Sommer hinzugeht. Aber mal ganz ehrlich, fühlt ihr euch schon in eurem Körper wohl für den Sommer? Oder zwickt die Hose aus dem letzen Jahr doch etwas? Ich gebe Weiterlesen…

Back view of personal woman coach looking at group of people in a elliptical trainer session on fitness center

BMI und Gesamtenergiebedarf ausrechnen

12.05.2016 - Christin Vorberg

Huhu, bei meinem heutigen Thema sollte man sich den Taschenrechner zur Hand greifen, denn es geht um das Ausrechnen des BMI und des Gesamtenergiebedarfs. Anhand des BMI (Body Mass Index) kann man Menschen in Normalgewicht, Übergewicht und Fettleibig (adipös) einteilen. Normalgewicht: BMI von 19-24 Übergewicht: BMI von 25-29 Fettleibigkeit: BMI von 30-34   Berechnung: Körpergewicht Weiterlesen…

Acai bowl - girl eating healthy food on beach. Woman enjoying acai bowls made from acai berries and fruits outdoors on beach for breakfast. Girl on Hawaii eating local Hawaiian dish.

Richtige Ernährung

13.04.2016 - Christin Vorberg

Hallo ihr Lieben, immer wieder kommt die Frage auf, wie man sich richtig und ausgewogen ernährt, damit man abnimmt. Im Prinzip ist es relativ einfach, wenn man auf ein paar Dinge achtet:   ausreichend Wasser (1,5-2l) oder ungesüßten Tee trinken täglich auf Vollkornprodukte zurückgreifen, da sie viel länger satt halten und zudem noch eine Menge Weiterlesen…

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Zu meiner Person

Christin Vorberg

13.04.2016 - Christin Vorberg

Hallo, mein Name ist Christin, ich bin 20 Jahre alt und wohne in NRW. Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung als Hotelfachfrau und besuche im Moment wieder die Schule, um mein Abitur zu machen. Danach ist es mein Traum im Bereich Ernährung und Sport zu studieren.   Aber was mache ich eigentlich hier? In erster Linie Weiterlesen…

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Was ist Diätstar?

08.04.2016 - Christin Vorberg

DiätStar ist eine neue Motivationsplattform, die im April 2016 auf dem Deutschen Markt erschienen ist. Aber was ist DiätStar eigentlich? Schon wieder eine neue Fitnessplattform? NEIN, definitiv nicht! Es steckt viel mehr dahinter. Die Erfolgsidee dahinter motiviert unheimlich mit zu machen und gemeinsam abzunehmen. Unter dem Motto „Abnehmen und Geld gewinnen“ kann man sich wahrscheinlich Weiterlesen…